BIENVENIDO
Aqui podras elegir la clase que deseas y que se ajuste a tu estado de animo y tus propósitos.
Una vez que compres la clase recibirás el link privado de YouTube por email así la podrás realizar las veces querías.
Asi de facil ! sin membresias ni ningún compromiso.
Yoga Movilidad-Flexibilidad
Duración 37 Minutos 43 segundos
Dinámico Yoga Flow donde movilizaremos y estiraremos todo el cuerpo.
Apto para todo nivel.
Precio 6,00 €
Break4Movement
Duración 34 Minutos 11 segundos
Clase para activar movilizar todo el cuerpo muy recomendable para una pausa después de estar sentado o de pie por largos periodos de tiempo.
Apto para todo nivel.
Precio 6,00 €
Flow&HiiT
Duración 41 Minutos 54 segundos
Retando el cardio, la coordinación, balance, la fuerza
Super Combinación !!!
Yoga para calentar, Hiit de 35seg. de movimiento con 10 seg. de pausa, y al final mas Yoga para relajar y estirar.
Apto para todo nivel.
Precio 6,00 €
Yoga Flow Cardio
Duración 40 Minutos 21 segundos
Clasico Yoga Vinyasa Flow conectando la respiración y el movimiento (meditación en movimiento)
Apto para todo nivel.
Precio 6,00 €
Workout UNO Peso Corporal
Duración 24 Minutos 08 Segundos
Tres rondas, cada ronda tiene tres movimientos los cuales los repetiremos 3 veces.
Cada movimiento 30 segundos
con descansos de 15 segundos.
Nota: calienta el cuerpo antes de empezar, y luego estira y enfría.
Precio 7,00 €
Workout DOS Peso Corporal
Duración 26 Minutos 32 Segundos
Tres rondas, cada ronda tiene tres movimientos los cuales los repetiremos 3 veces.
Cada movimiento 30 segundos
con descansos de 15 segundos.
Nota: calienta el cuerpo antes de empezar, y luego estira y enfría.
Precio 7,00 €
Workout TRES Peso Corporal
Duración 26 Minutos 23 Segundos
Tres rondas, cada ronda tiene tres movimientos los cuales los repetiremos 3 veces.
Cada movimiento 30 segundos
con descansos de 15 segundos.
Nota: calienta el cuerpo antes de empezar, y luego estira y enfría.
Precio 7,00 €
