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BIENVENIDO

 

Aqui podras elegir la clase que deseas y que se ajuste a tu estado de animo y tus propósitos. 

Una vez que compres la clase recibirás el link privado de YouTube por email así  la podrás realizar las veces querías.

Asi de facil !  sin membresias ni ningún compromiso.

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Yoga Movilidad-Flexibilidad 

Duración 37 Minutos 43 segundos

Dinámico Yoga Flow donde movilizaremos y estiraremos todo el cuerpo.

Apto para todo nivel.

Precio 6,00 €

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Break4Movement 

Duración 34 Minutos 11 segundos

Clase para activar movilizar todo el cuerpo muy recomendable para una pausa después de estar sentado o de pie por largos periodos de tiempo.

Apto para todo nivel.

Precio 6,00 €

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Flow&HiiT

Duración 41 Minutos 54 segundos

Retando el cardio, la coordinación, balance, la fuerza

Super Combinación !!!

Yoga para calentar, Hiit de 35seg. de movimiento con 10 seg. de pausa, y al final mas Yoga para relajar y estirar.

Apto para todo nivel.

Precio 6,00 €

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Yoga Flow Cardio

Duración 40 Minutos 21 segundos

Clasico Yoga Vinyasa Flow conectando la respiración y el movimiento (meditación en movimiento)

Apto para todo nivel. 

Precio 6,00 €

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Workout UNO Peso Corporal  

Duración 24 Minutos 08 Segundos

Tres rondas, cada ronda tiene tres movimientos los cuales los repetiremos 3 veces.

Cada movimiento 30 segundos

con descansos de 15 segundos.

Nota: calienta el cuerpo antes de empezar, y luego estira y enfría.

Precio 7,00 €

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Workout DOS Peso Corporal  

Duración 26 Minutos 32 Segundos

Tres rondas, cada ronda tiene tres movimientos los cuales los repetiremos 3 veces.

Cada movimiento 30 segundos

con descansos de 15 segundos.

Nota: calienta el cuerpo antes de empezar, y luego estira y enfría.

Precio 7,00 €

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Workout TRES Peso Corporal  

Duración 26 Minutos 23 Segundos

Tres rondas, cada ronda tiene tres movimientos los cuales los repetiremos 3 veces.

Cada movimiento 30 segundos

con descansos de 15 segundos.

Nota: calienta el cuerpo antes de empezar, y luego estira y enfría.

Precio 7,00 €

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XAVY-MOVEMENT

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